L'épinard est une culture facile et rapide qui peut être plantée presque tout au long de l'année. C'est une excellente source d'antioxydants et de nutriments essentiels.
L'épinard est une plante rustique qui préfère une température fraîche, entre 15° et 23°C, et un sol neutre à légèrement alcalin (pH 6,0 à 6,8). Il est également indispensable que le sol soit bien drainé.
La meilleure période pour planter l'épinard est le début du printemps ou la fin de l'été. Il est recommandé de le planter directement en pleine terre, car les jeunes plants ont du mal à être transplantés.
Pour une culture en pleine terre, espacez les graines d'environ 2 à 4 cm et plantez-les à 1/2 cm de profondeur. Si vous utilisez des pots, prévoyez une profondeur d'au moins 8 cm.
L'arrosage doit être régulier, en veillant à ne pas noyer le sol. Un sol trop sec peut également être néfaste et entraîner un ralentissement de la croissance.
Un sol enrichi en matière organique et un amendement au fumier favoriseront une bonne croissance.
L'épinard est une plante robuste qui peut rester en terre pendant l'hiver. Cependant, pour une récolte précoce au printemps, il est possible de protéger les plants avec un tunnel ou un cadre froid dès le mois de février.
La récolte peut commencer environ 35 à 50 jours après la plantation. Il est possible de récolter les feuilles extérieures sans abîmer la plante et ainsi de permettre une repousse quelques jours plus tard.
Les feuilles peuvent se conserver au réfrigérateur pendant environ une semaine. Il est également possible de les congeler ou de les faire sécher.
L'épinard est une culture facile et rapide qui peut être récoltée tout au long de l'année. La plantation à l'automne permet une récolte précoce au printemps. Pour cela, il suffit de protéger les plants du froid avec un tunnel ou un cadre froid.
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