Picard : ces gâteaux à éviter selon les nutritionnistes, découvrez lesquels

Picard est une enseigne appréciée des Français pour la qualité de ses produits surgelés, mais certains articles, notamment dans le rayon pâtisserie, suscitent des réserves de la part des nutritionnistes. Bien que la marque offre des avantages indéniables en termes de praticité et de conservation, il est essentiel de faire des choix éclairés pour préserver sa santé. Décryptage des produits à privilégier et de ceux à consommer avec modération.

Pourquoi Picard séduit-il autant les consommateurs ?

Fondée en 1974, Picard compte aujourd’hui plus de 400 magasins en France, offrant un large choix de produits surgelés allant des légumes aux desserts. La marque s’est forgé une solide réputation grâce à la conservation optimale des aliments, préservant leur saveur et leur fraîcheur. « Je fais mes courses chez Picard depuis des années, notamment pour leurs légumes surgelés, qui sont toujours aussi goûteux », confie Élodie Varenne, une cliente fidèle.

Gain de temps et économies

Avec son système de points fidélité et ses promotions régulières, Picard permet également de réaliser des économies. « J’apprécie particulièrement les offres réservées aux membres, comme les produits gratuits après un certain nombre d’achats », explique Théo Lambert, étudiant et adepte des plats préparés.

Quels sont les produits Picard à éviter selon les nutritionnistes ?

Si Picard propose de nombreux aliments sains, certains desserts familiaux, comme le merveilleux au chocolat ou la charlotte aux fruits rouges, posent problème. Leur nutri-score (D ou E) révèle une teneur élevée en sucres, graisses et parfois en additifs. Arnaud Cocaul, nutritionniste, met en garde : « Ces gâteaux sont de véritables bombes caloriques, à consommer occasionnellement. »

Les additifs dans la ligne de mire

Le macaron aux framboises contient par exemple des carraghénanes, un additif controversé. « Même si l’effet sur la santé est encore débattu, mieux vaut privilégier des alternatives naturelles », conseille Clara Dumont, diététicienne.

Quelles alternatives saines choisir chez Picard ?

Heureusement, Picard propose aussi des options équilibrées. Les fruits surgelés permettent de préparer des desserts maison, tandis que les sorbets au nutri-score B constituent une alternative légère aux glaces trop riches. « J’adore les bâtonnets myrtille-hibiscus, ils sont rafraîchissants et bien notés nutritionnellement », témoigne Léa Moreau, adepte des en-cas sains.

Conclusion

Picard reste une excellente adresse pour des produits surgelés de qualité, à condition de bien choisir. En évitant les desserts trop transformés et en optant pour des alternatives plus saines, il est possible de concilier plaisir et équilibre alimentaire.

A retenir

Quels sont les points forts de Picard ?

Picard offre un large choix de produits bien conservés, des promotions attractives et une fidélité récompensée, ce qui en fait une enseigne pratique et économique.

Pourquoi certains desserts sont-ils déconseillés ?

Les gâteaux familiaux ont souvent un mauvais nutri-score en raison de leur teneur élevée en sucres, graisses et additifs, selon les experts.

Quels produits privilégier pour une alimentation saine ?

Les fruits surgelés, les sorbets bien notés et les légumes sont d’excellents choix pour des repas équilibrés.