Sexualité : cette pratique taboue décrite dans une étude de 2025 provoque des orgasmes exceptionnels

En 2025, le plaisir féminin s’affirme avec une audace renouvelée. Entre sex-toys connectés, podcasts intimes et discussions décomplexées, les femmes osent enfin parler de leurs désirs. Pourtant, une zone reste largement ignorée, reléguée à l’ombre des conversations : l’anus. Longtemps perçu comme une frontière taboue, ce territoire érogène suscite à la fois curiosité, gêne et fantasmes mal compris. Alors que les études révèlent que des millions de femmes y trouvent un plaisir intense, voire des orgasmes plus puissants que par stimulation vaginale, la pratique reste marginalisée, surtout en France. Pourquoi ce décalage entre les données scientifiques et les comportements réels ? À travers témoignages, analyses et conseils, plongeons dans un sujet encore trop souvent tu.

Qu’est-ce que la stimulation anale apporte au plaisir féminin ?

Le plaisir anal chez la femme n’est pas une mode ni un fantasme marginal. Il repose sur des bases anatomiques solides. L’anus, riche en terminaisons nerveuses, est innervé par le nerf pudendal — le même qui irrigue le clitoris et le vagin. C’est cette proximité nerveuse qui permet, chez certaines femmes, de ressentir une excitation profonde, voire un orgasme lors d’une stimulation anale. Contrairement à une idée reçue tenace, il ne s’agit pas d’une pratique réservée aux hommes ou aux rapports homosexuels. Elle concerne toutes les personnes, quel que soit leur orientation sexuelle.

Camille, 34 ans, éducatrice sexuelle et fondatrice d’un atelier de découverte du corps, raconte : « J’ai longtemps cru que l’anus était une zone interdite, sale, douloureuse. C’est à 29 ans, lors d’un atelier sur les zones érogènes, que j’ai découvert que le simple effleurement autour pouvait provoquer des frissons électriques. Aujourd’hui, c’est une partie intégrante de mon plaisir. »

Une étude de l’Université de l’Indiana menée en 2022 auprès de plus de 3 000 femmes a confirmé ce phénomène. Elle révèle que 42,5 % des femmes trouvent agréable une stimulation externe autour de l’anus, une pratique appelée Anal Surfacing. Plus encore, 40 % des participantes affirment que la combinaison entre stimulation anale et clitoridienne (Anal Pairing) déclenche des orgasmes particulièrement intenses. Ces chiffres montrent que le plaisir anal n’est ni exceptionnel ni marginal, mais bien une réalité partagée par des millions de femmes.

L’orgasme anal : mythe ou réalité ?

Le mot « orgasme anal » fait souvent sourire, voire rougir. Pourtant, il ne s’agit pas d’un fantasme, mais d’une réponse physiologique bien réelle. Lorsqu’elle est bien menée, la stimulation anale active des réseaux nerveux profonds, capables de déclencher une montée du plaisir jusqu’à l’orgasme. Ce dernier peut être différent de l’orgasme clitoridien ou vaginal : plus diffus, plus profond, parfois accompagné d’une sensation de libération intense.

Élodie, 28 ans, graphiste parisienne, témoigne : « J’ai découvert l’orgasme anal presque par hasard. Mon partenaire caressait doucement mon périnée pendant une caresse clitoridienne. Soudain, j’ai ressenti une pression douce, et en quelques secondes, j’ai eu un orgasme qui m’a laissée sans voix. Ce n’était pas violent, mais enveloppant, comme si mon corps tout entier vibrait. »

Ce type d’orgasme n’est pas universel, mais il est loin d’être rare. L’étude PLOS ONE souligne que 35,1 % des femmes apprécient une pénétration anale très superficielle (Anal Shallowing), sans aller plus loin, et que cela suffit à procurer du plaisir. Ce qui compte, ce n’est pas la profondeur, mais la qualité de la stimulation, la présence, et la connexion avec soi-même ou son partenaire.

Pourquoi la stimulation anale reste-t-elle encore taboue ?

Malgré les données scientifiques, la pratique reste minoritaire en France. Une enquête IFOP de 2023 indique que seulement 12 % des Françaises ont expérimenté la stimulation anale de manière positive. Ce faible taux s’explique par un faisceau de tabous culturels, religieux et sociaux.

Le premier frein ? L’association persistante entre l’anus et la honte. Dans l’imaginaire collectif, cette zone est souvent perçue comme impure, liée à des fonctions corporelles que l’on cache. Cette vision, renforcée par des siècles de puritanisme, empêche de la considérer comme une source légitime de plaisir. « On apprend aux filles à être propres, discrètes, à ne pas parler de leurs selles ou de leurs corps intimes », explique Léa, psychologue spécialisée en santé sexuelle. « Du coup, toucher l’anus, c’est comme toucher un interdit. »

Le porno joue aussi un rôle ambigu. Souvent axé sur la performance, la domination ou la douleur, il présente la pénétration anale comme un acte brutal, sans préliminaires ni consentement. Ce modèle, très éloigné de la réalité du plaisir féminin, effraie autant qu’il excite. « J’ai vu des scènes où les femmes crient, où il n’y a pas de lubrifiant, pas de douceur », raconte Manon, 31 ans. « Ça m’a donné l’impression que c’était forcément douloureux. Il m’a fallu des années pour comprendre que ce n’était pas ça, le vrai plaisir anal. »

Enfin, l’éducation sexuelle reste muette sur le sujet. Dans les collèges, on parle de contraception, de MST, parfois de plaisir clitoridien, mais jamais de l’anus comme zone érogène. Ce silence institutionnel laisse les jeunes s’informer seuls, souvent sur des sites pornographiques ou des forums mal documentés.

Comment explorer la stimulation anale en toute sécurité ?

Explorer son corps, c’est un acte de liberté. Mais quand il s’agit de zones sensibles comme l’anus, la prudence et la bienveillance sont essentielles. Voici les clés pour une découverte en douceur, sans pression ni douleur.

Faut-il commencer par l’extérieur ?

Oui, absolument. La majorité des femmes trouvent du plaisir à la simple stimulation externe. Le contour anal, riche en terminaisons nerveuses, peut être caressé, léché ou massé avec douceur. Cette approche, appelée Anal Surfacing, permet de découvrir la sensibilité de la zone sans pénétration. « J’ai commencé avec mes doigts, très doucement, en me regardant dans un miroir », raconte Camille. « C’était une forme de réconciliation avec une partie de mon corps que je rejetais. »

Pourquoi le lubrifiant est-il indispensable ?

Contrairement au vagin, l’anus ne se lubrifie pas naturellement. Sans lubrifiant, toute pénétration risque d’être douloureuse, voire traumatisante. Un bon lubrifiant à base d’eau ou de silicone, appliqué généreusement, est la première règle de sécurité. « J’ai appris ça à mes dépens », confie Élodie. « Une première tentative sans lubrifiant m’a fait tellement mal que j’ai arrêté pendant deux ans. Quand j’ai recommencé, avec du lubrifiant et du calme, tout a changé. »

Comment associer stimulation anale et clitoridienne ?

La combinaison des deux est souvent la clé du plaisir. L’étude PLOS ONE montre que 40 % des femmes trouvent cette double stimulation particulièrement efficace. « C’est comme si les deux plaisirs se renforçaient », décrit Manon. « Quand mon partenaire stimule mon clitoris avec sa main et caresse mon anus avec l’autre, j’ai l’impression d’être traversée par une vague plus puissante. »

La communication est-elle vraiment essentielle ?

Oui, et c’est peut-être le point le plus crucial. Le consentement, le dialogue, l’écoute mutuelle doivent guider chaque étape. « Il faut oser dire ce qu’on aime, ce qu’on ne veut pas, ce qui fait mal », insiste Léa. « Le silence tue le plaisir. » Camille ajoute : « Avec mon compagnon, on a mis en place un code de gestes : un doigt levé pour ralentir, la main fermée pour arrêter. Cela nous a libérés tous les deux. »

Faut-il imiter le porno ?

Non. Le porno montre rarement des scènes réalistes de plaisir anal féminin. La pénétration profonde, rapide, sans préparation, n’est ni nécessaire ni souhaitable pour la plupart des femmes. « Le vrai plaisir, c’est dans la lenteur, la douceur, l’attention », résume Élodie. « Ce n’est pas une performance, c’est une danse. »

Quel avenir pour la découverte du plaisir anal féminin ?

Le tabou commence à se fissurer. Les témoignages se multiplient, les études s’accumulent, les ateliers de découverte du corps fleurissent. Une nouvelle génération de femmes, plus libérée, plus informée, ose explorer des territoires autrefois interdits. Les sex-toys spécifiques, comme les plugs anaux doux ou les stimulateurs externes, gagnent en popularité. Les podcasts comme « Corps à cœur » ou « Plaisir sans filtre » abordent le sujet avec humour et sérieux.

« On est en train de passer d’un modèle de sexualité hétéronormée, centrée sur la pénétration vaginale, à une sexualité plus inclusive, plus sensorielle », analyse Léa. « Le plaisir anal féminin en fait partie. »

Le chemin reste long, mais chaque témoignage, chaque caresse bienveillante, chaque conversation honnête contribue à briser les silences. Le plaisir n’a pas de hiérarchie. Il n’y a pas de zone honteuse dans le corps. Il y a seulement des découvertes à faire, des langues à apprendre, des confiances à construire.

Conclusion

La stimulation anale chez la femme n’est ni un fantasme, ni une pratique marginale. C’est une réalité sensuelle, physiologiquement fondée, partagée par des millions de personnes. Pourtant, elle reste entravée par des tabous tenaces, des représentations violentes et une éducation sexuelle lacunaire. En 2025, il est temps de regarder cette zone autrement : non comme un interdit, mais comme une possibilité. Une possibilité de plaisir, de connexion, d’émancipation. Explorer son anus, c’est aussi se réapproprier son corps, dans sa totalité. Et c’est peut-être là, dans cette intégrité retrouvée, que réside le vrai orgasme.

A retenir

Quel pourcentage de femmes trouvent du plaisir à la stimulation anale ?

Une étude de l’Université de l’Indiana (2022) indique que 42,5 % des femmes trouvent agréable la stimulation externe autour de l’anus, et que 40 % jugent très plaisante la combinaison avec la stimulation clitoridienne.

Le plaisir anal féminin est-il scientifiquement prouvé ?

Oui. L’anatomie féminine, notamment le nerf pudendal qui innerve à la fois le clitoris et l’anus, permet des réponses orgasmiques à la stimulation anale. Des études comme celle publiée dans PLOS ONE confirment l’existence de ce plaisir.

Est-il nécessaire d’aller jusqu’à la pénétration ?

Non. Beaucoup de femmes trouvent du plaisir à la simple caresse externe. La pénétration, si elle est souhaitée, doit être progressive, consentie et toujours accompagnée de lubrifiant.

Le porno donne-t-il une image fidèle du plaisir anal féminin ?

Non. Les scènes pornographiques sont souvent dénuées de préliminaires, de douceur et de consentement. Elles ne reflètent pas la réalité du plaisir anal, qui repose sur la lenteur, la communication et la bienveillance.

Comment commencer en toute sécurité ?

Commencez par l’extérieur, utilisez du lubrifiant, associez avec d’autres stimulations si désiré, et surtout, parlez-en. Le dialogue et le consentement sont les fondations d’une exploration réussie.