10 astuces vitales pour courir sans risque pendant les fortes chaleurs

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L’été représente une période idéale pour les coureurs, mais la chaleur intense peut rapidement transformer une séance de running en épreuve éprouvante. Entre déshydratation, coups de chaleur et performance réduite, les défis sont nombreux. Pourtant, avec les bonnes stratégies, il est possible de courir en profitant pleinement de ses sorties estivales tout en préservant son … Lire la suite

Huile de massage Monoï vs huiles classiques : quelles différences ?

Huile de massage Monoï

Une tradition polynésienne au cœur de votre rituel bien-être L’huile de massage Monoï est un trésor de la culture tahitienne, utilisée depuis des siècles par les populations polynésiennes pour ses bienfaits apaisants et protecteurs. Elle résulte d’un processus artisanal de macération des fleurs fraîches de Tiaré dans de l’huile de coco purifiée. Ce mélange unique donne … Lire la suite