Louise

L’été représente une période idéale pour les coureurs, mais la chaleur intense peut rapidement transformer une séance de running en épreuve éprouvante. Entre déshydratation, coups de chaleur et performance réduite, les défis sont nombreux. Pourtant, avec les bonnes stratégies, il est possible de courir en profitant pleinement de ses sorties estivales tout en préservant son … Lire la suite

Plusieurs lots de salades contaminées à la Listeria rappelés en urgence dans les grandes surfaces françaises. Découvrez les marques concernées et les réflexes à adopter pour éviter tout risque sanitaire.

Certains produits comme le rétinol ou les parfums exposent votre peau aux brûlures au soleil : découvrez les ingrédients à éviter absolument avant une exposition aux UV pour protéger votre épiderme.

Découvrez des exercices ciblés et accessibles pour raffermir vos bras après 50 ans. Des experts révèlent comment sculpter vos muscles sans prise de masse, avec des résultats visibles en quelques semaines.

Anxiété et peau : découvrez comment des méthodes simples et des témoignages inspirants aident à revitaliser votre épiderme tout en apaisant le stress. Des solutions naturelles pour un double bénéfice.

Une tradition polynésienne au cœur de votre rituel bien-être L’huile de massage Monoï est un trésor de la culture tahitienne, utilisée depuis des siècles par les populations polynésiennes pour ses bienfaits apaisants et protecteurs. Elle résulte d’un processus artisanal de macération des fleurs fraîches de Tiaré dans de l’huile de coco purifiée. Ce mélange unique donne … Lire la suite

À 60 ans, Marie a redécouvert sa beauté en adoptant des soins adaptés et une nouvelle routine bien-être. Son parcours inspirant montre qu’il n’est jamais trop tard pour renouer avec soi-même et raviver sa confiance.