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Besoin d’un regain d’énergie ? Les micro-pauses, ces interruptions brèves et stratégiques, surpasseraient l’effet du café selon plusieurs études scientifiques. Découvrez 5 méthodes efficaces pour booster votre productivité naturellement.
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Mars, ce mois charnière où couper le chauffage devient un casse-tête : découvrez le bon moment pour éteindre sans sacrifier confort ou économies, selon votre logement et la météo.
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