Le poisson, bon pour la santé, mais attention au mercure en 2025
Le poisson, riche en oméga-3, peut contenir du mercure, surtout chez les prédateurs comme l’espadon ou le thon rouge. Découvrez quels poissons éviter et quels choix privilégier pour une consommation plus sûre, notamment pendant la grossesse ou pour les enfants.