Une graisse invisible menace même les personnes minces : la graisse viscérale. La marche rapide, 30 minutes par jour, pourrait suffire à la réduire et prévenir diabète, AVC et infarctus.
Face à l’augmentation constante des tarifs dentaires en France, de nombreux patients explorent des alternatives à l’étranger pour bénéficier de soins de qualité à des prix plus abordables. Cette tendance, appelée tourisme dentaire, séduit chaque année des milliers de Français en quête d’économies substantielles. Cependant, organiser un voyage médical nécessite une expertise particulière et soulève … Lire la suite
L’été représente une période idéale pour les coureurs, mais la chaleur intense peut rapidement transformer une séance de running en épreuve éprouvante. Entre déshydratation, coups de chaleur et performance réduite, les défis sont nombreux. Pourtant, avec les bonnes stratégies, il est possible de courir en profitant pleinement de ses sorties estivales tout en préservant son … Lire la suite
Plusieurs lots de salades contaminées à la Listeria rappelés en urgence dans les grandes surfaces françaises. Découvrez les marques concernées et les réflexes à adopter pour éviter tout risque sanitaire.
Certains produits comme le rétinol ou les parfums exposent votre peau aux brûlures au soleil : découvrez les ingrédients à éviter absolument avant une exposition aux UV pour protéger votre épiderme.
Découvrez des exercices ciblés et accessibles pour raffermir vos bras après 50 ans. Des experts révèlent comment sculpter vos muscles sans prise de masse, avec des résultats visibles en quelques semaines.
Anxiété et peau : découvrez comment des méthodes simples et des témoignages inspirants aident à revitaliser votre épiderme tout en apaisant le stress. Des solutions naturelles pour un double bénéfice.
Une tradition polynésienne au cœur de votre rituel bien-être L’huile de massage Monoï est un trésor de la culture tahitienne, utilisée depuis des siècles par les populations polynésiennes pour ses bienfaits apaisants et protecteurs. Elle résulte d’un processus artisanal de macération des fleurs fraîches de Tiaré dans de l’huile de coco purifiée. Ce mélange unique donne … Lire la suite
Marie Dupont, 58 ans, a rajeuni sa peau grâce à cinq habitudes simples : soins ciblés, alimentation saine, exercice, gestion du stress et sommeil. Découvrez ses conseils pour des résultats visibles.
À 37 ans, Clarisse Dubois a transformé sa silhouette grâce à trois habitudes clés. Découvrez comment elle a allié équilibre alimentaire, exercice régulier et moments pour soi pour retrouver bien-être et énergie.