Saviez-vous que la manière dont vous vous installez sur une chaise en dit bien plus sur vous que ce que vous imaginez ? Au-delà du simple confort, notre posture assise est une fenêtre ouverte sur notre personnalité, nos émotions et même nos ambitions. Experts en psychologie comportementale et spécialistes du langage corporel s’accordent : notre corps parle pour nous, souvent plus fort que nos mots. Plongeons ensemble dans cette analyse fascinante de nos positions quotidiennes.
Que révèle réellement notre façon de s’asseoir ?
Le corps humain est un émetteur permanent de signaux inconscients. Lorsque nous nous asseyons, notre posture devient le reflet de notre état intérieur. Mathilde Vasseur, psychologue clinicienne à Lyon, explique : « Dans mes consultations, j’observe systématiquement la posture des patients. Une personne recroquevillée ne raconte pas la même histoire qu’une autre assise en conquérant. » Les études en neurosciences confirment cette intuition : notre cerveau et notre corps sont en constante interaction, chaque position envoyant des messages spécifiques à notre entourage.
Les découvertes clés des chercheurs
Les travaux d’Albert Mehrabian ont révolutionné notre compréhension de la communication. Ses recherches montrent que seulement 7% de notre message passe par les mots, contre 38% par le ton de la voix et 55% par le langage corporel. « C’est ce qui explique pourquoi, lors d’une présentation, le public se souvient davantage de votre attitude que de votre PowerPoint », commente Julien Moreau, formateur en communication professionnelle.
Quelles sont les 7 postures types et leurs significations cachées ?
1. La position du philosophe : jambes croisées avec concentration
Clémentine, architecte de 32 ans, ne le sait pas, mais sa façon de s’asseoir en croisant soigneusement les jambes trahit son tempérament. « Je travaille souvent dans des cafés, et sans m’en rendre compte, je finis toujours dans la même position », confie-t-elle. Cette posture, selon les experts, révèle une personnalité réfléchie et méticuleuse. « Les croiseurs de jambes sont souvent des observateurs nés, capables d’analyser une situation sous tous les angles avant d’agir », explique la psychothérapeute Élodie Samson.
2. La posture du leader : jambes largement écartées
Romain, chef d’entreprise dans la tech, adopte naturellement cette position. « En réunion, je prends toujours plus de place que les autres, sans même m’en rendre compte. » Les spécialistes y voient un signe de confiance en soi, parfois même de dominance. Attention toutefois à ne pas verser dans le « manspreading » excessif, qui peut être perçu comme irrespectueux dans certains contextes.
3. La discrète élégance : chevilles croisées avec grâce
Sophianne, bibliothécaire, préfère cette position plus subtile. « C’est à la fois confortable et discret. » Les psychologues interprètent cela comme le signe d’une personnalité équilibrée, à l’aise dans son rôle mais sans besoin de se mettre en avant. « C’est souvent la posture des grands diplomates », note le consultant en image professionnelle Antoine Leroux.
Comment notre posture évolue-t-elle selon les situations ?
Théo, commercial de 28 ans, fait un constat étonnant : « Devant un client, je me tiens droit comme un i, mais au bar avec mes amis, je m’affale complètement. » Cette adaptabilité est tout à fait normale. Notre cerveau ajuste en permanence notre posture en fonction du contexte social. « C’est ce qu’on appelle l’intelligence posturale », explique la chercheuse Marion Dubois. « Elle nous permet de naviguer entre différentes attentes sociales sans en avoir conscience. »
Les 3 contextes révélateurs
Pour découvrir votre posture authentique, observez-vous dans ces situations :
- En solo dans un parc
- Dans les transports en fin de journée
- Lors d’une attente prolongée
Peut-on vraiment changer sa personnalité en modifiant sa posture ?
Les recherches d’Amy Cuddy sur les « power poses » ont montré qu’adopter certaines postures pouvait effectivement influencer notre état mental. « Quand je prépare un entretien important, je m’entraîne à m’asseoir droit les épaules ouvertes », témoigne Laura, en recherche d’emploi. « Cela change complètement ma manière d’aborder l’échange. » Cependant, les experts mettent en garde contre les changements forcés : « Il vaut mieux comprendre sa posture naturelle que de jouer un rôle », conseille le psychologue Grégoire Lefèvre.
A retenir
Notre position assise est-elle vraiment significative ?
Oui, mais avec nuances. La posture est un indicateur parmi d’autres de notre état psychologique, à interpréter en contexte.
Peut-on complètement changer sa personnalité en changeant de posture ?
Non, mais on peut moduler temporairement son attitude et sa confiance en soi par des ajustements conscients.
Les hommes et les femmes s’assoient-ils différemment ?
Des différences existent, souvent liées aux normes sociales plus qu’à la biologie. Les écarts tendent à diminuer avec l’évolution des rôles genrés.
Conclusion
Notre façon de s’asseoir est bien plus qu’une simple histoire de confort physique. C’est une carte d’identité silencieuse qui révèle des aspects profonds de notre personnalité. Comme le souligne la spécialiste Nadia Cherki : « Le corps ne ment jamais. Même quand nous tentons de contrôler nos mots, notre posture parle avec franchise. » La prochaine fois que vous vous installerez quelque part, prenez un instant pour observer votre position naturelle – vous pourriez y découvrir des facettes inattendues de vous-même. Et pourquoi ne pas essayer, juste pour voir, de varier vos postures ? Vous pourriez être surpris des changements que cela opère dans votre façon d’aborder le monde.