Perdre du poids durablement ne passe pas par les régimes restrictifs, mais par une approche équilibrée, intuitive et bienveillante. Découvrez les clés d’une transformation saine et réaliste.
Vieillir autrement : comment préserver autonomie, lien social et bien-être au fil des ans ? Des solutions concrètes pour un vieillissement digne et épanoui.
Vendre un bien en indivision peut devenir un cauchemar quand les co-propriétaires ne s’entendent pas. Découvrez les solutions légales, les pièges à éviter et les témoignages de sorties réussies.
Découvrez les motivations, étapes et impacts émotionnels du don d’ovocytes, un geste altruiste aux conséquences profondes pour les donneuses et les familles. Des milliers de femmes franchissent le pas chaque année, souvent sans en parler.
Une crise peut sembler dévastatrice, mais elle ouvre souvent la voie à une transformation profonde. Témoignages et pistes concrètes pour en sortir plus fort.
Une peau éclatante commence dans l’assiette : découvrez comment les antioxydants, oméga-3 et flore intestinale influencent votre santé cutanée, avec témoignages et conseils scientifiques.
En l’absence de testament, la loi fixe la répartition de la succession. Découvrez qui hérite, les droits du conjoint, les pièges à éviter et comment préparer sa succession en famille.
L’isolement des seniors, souvent invisible, menace leur santé mentale et physique. Pourtant, des solutions humaines et locales existent pour tisser des liens et redonner du sens à leur quotidien.
Anticiper sa retraite en 2024, c’est choisir les bons placements comme le PER ou l’épargne salariale, éviter l’inflation et repenser son projet de vie. Témoignages et conseils pour construire une retraite sereine, financièrement et humainement.
Le deuil n’est pas une faiblesse : pourquoi consulter un psychologue après une perte peut être une étape essentielle pour traverser le chagrin et reconstruire sa vie.