Grands-parents, agissez dès ce soir pour un sommeil paisible des enfants
Les grands-parents peuvent aider leurs petits-enfants à mieux dormir en instaurant des rituels apaisants loin des écrans. Leurs soirées calmes, faites de lecture, de jeux et de complicité, deviennent une bulle de sérénité contre la surstimulation numérique.