Le changement d’heure perturbe notre rythme biologique, mais maximiser l’exposition à la lumière naturelle peut améliorer sommeil, humeur et productivité.

Des astuces simples et efficaces pour arroser moins tout en gardant un potager en bonne santé, avec les conseils d’une jardinière expérimentée du sud de la France.

Découvrez le Kombucha, cette boisson fermentée ancestrale aux bienfaits pour la digestion et l’immunité, réinventée par des artisans comme Clara, passionnée par ses saveurs uniques et sa tradition millénaire.

Le passage à l’heure d’été perturbe souvent le sommeil des enfants. Découvrez comment anticiper ce changement en 2025 pour préserver leur rythme et leur bien-être.

Claire, graphiste de 34 ans, a perdu 10 kilos en un an grâce à des changements alimentaires, l’activité physique et un suivi psychologique. Son parcours illustre l’importance de la persévérance et du soutien pour une perte de poids durable et équilibrée.

Une étude révèle six races de chats aux capacités cognitives exceptionnelles, dont l’Abyssin Simon, capable de résoudre des puzzles et d’apprendre des tours complexes. Découvrez comment stimuler l’intelligence de votre félin.

Six espèces de perroquets se distinguent par leur intelligence remarquable, ouvrant de nouvelles pistes en cognition aviaire et en robotique. Leurs capacités étonnantes pourraient inspirer l’avenir de l’intelligence artificielle.

Une étude révèle les 6 races de lapins les plus intelligentes, selon leur capacité à résoudre des problèmes, apprendre par observation et communiquer. Leur QI élevé pourrait transformer notre façon de les éduquer et de les soigner.

Découvrez la méthode norvégienne pour une perte de poids durable, basée sur l’équilibre alimentaire, le bien-être mental et l’activité physique. Une approche holistique adoptée par des milliers de personnes.

En 2025, l’Europe pourrait dire adieu au changement d’heure. Santé, économie, transport : les impacts de cette décision s’annoncent majeurs.