Optimiser votre équilibre : comprendre et améliorer la proprioception (exercices, rééducation proprioceptive, etc.)
La proprioception, ce « sixième sens » souvent méconnu, nous permet de percevoir la position exacte et le mouvement des parties du corps sans avoir recours à la vue. Grâce à ce sens, nous pouvons marcher, courir, et réaliser des activités complexes sans même y penser. Dans cet article, nous explorerons en profondeur ce qu’est la proprioception, son … Lire la suite